Co je Strunkování?

Strunkování je hmatová technika sloužící k uvolňování hlubokých emocionálních traumat uložených v jemném svalstvu podél páteře. 

Strunkování uvolňuje napnutá svalová vlákna (strunky), které jsou propojeny s neprožitými emocemi z minulosti. Tato svalová stažení blízko páteře křiví náš životní postoj i naši páteř. Čím více strunek máme v těle, tím více spotřebovávají vitalní energie. Tato energie nám pak chybí, když se chceme postavit za to, co je pro nás skutečně důležité a často pak nedobrovolně volíme kompromisy.

Strunky jsou uloženy hluboko pod povrchovým svalstvem a běžná relaxační masáž na ně nedosáhne. Strunkováním je však možné, pomocí specifického hmatu, ze strunek uvolnit zadržované emoce (smích, pláč, stud, vinu, strachy, různé bolesti apod) a tím získat ze strunek zablokovanou energii zpět.

Zde se dozvíte více o tom, jak probíhá Strunkování..

Co mi Strunkování přinese?

Obnoví vnitřní sílu a vitalitu
Rozmasírování strunek uvolní zadržovanou energii ve svalovém napětí.
Zvýší emocionální kapacitu
Jakmile se vám vrátí vaše síla, dokážete jasně uvidět a vyjádřit, co chcete a taky si za tím stát.
Nebudete již nuceni ustupovat od svých přání a cílů, protože se podvědomě snažíte vyhnout konfrontacím a potencionálně nepříjemným situacím.
Srovná páteř a zvýší pohyblivost
Páteř se přirozeně napřímí, díky uvolnění napětí ve svalech podél páteře.
Plně se narovnáte a zjistíte, jak je krásné, když vás už nic neomezuje v pohybu.
Odstraňuje příčiny bolesti zad
Odstraňuje příčiny dluhodobých bolestí zad, které jsou často způsobené nezměrnou emocionální náloží z minulosti, často počínající už v dětství.
Uvolní váš potenciál
Při opakovaném Strunkování dochází postupně k uvolnění veškerého zablokovaného potenciálu. Čili vás čeká život bez kompromisů.

Odkud Strunkování pochází?

Do techniky Strunkování mě zasvětil učitel Systemy Andrej Karimov. Tento ruský mistr je jeden z mála, který na svých seminářích vyučuje kromě bojových technik i metody uzdravování.

Strunkování patří do slovanského kulturního dědictví, a proto je vhodná pro nás středoevropany. Andrej se ji původně učil od "bábušek", které o ní říkaly, že slouží k uvolňování rodových zátěží (jež máme naložené na našich zádech).

Oficiální informační zdroje o Strunkování však nejsou dostupné.

Andrej Karimov, ruský mistr

Zkušenosti s strunkováním

Prolistujte si reference klientů (šipkami vpravo vlevo)

Před samotným setkáním jsem byla lehce nervózní. Ačkoliv jsem měla nějaké informace z Jindrova webu, nedokázala jsem si úplně představit, co přesně mě čeká. Po úvodním rozhovoru, naladění se a zodpovězení mých otázek se můj strach ale úplně rozplynul.
Při masáži jsem se cítila láskyplně opečovávaná, naplňoval mě pocit bezpečí a i přes samotnou bolest a intenzivní prožitky mi Jindrův přístup přišel velmi jemný a laskavý. V průběhu se ujišťoval, zda je vše v pořádku a také mě podporoval v otevřeném projevu všeho, co jsem během masáže cítila, ať už se jednalo o dech, hlas nebo pohyb. Po masáži mi poskytl čas na vstřebání a probral se mnou vše, co bylo potřeba.
Ještě několik dní poté jsem vnímala lehkost, niterný pocit štěstí, větší vnitřní svobodu a otevřenost a cítila se více spojená se svou duší. Určitě doporučuji všem, kteří touží po odlehčení břemen, které si s sebou cestou životem neseme. :)

Tereza Vzorekováweb

Už jen samotný průběh terapie si zaslouží minimálně jednou zažít. Ale byla by asi škoda jít tam jen s tím „vyzkouším to“. U techniky strunkování vnímám hluboký potenciál. Nejvíce z ní vytáhnout právě ti, kteří se již rozhodli svůj život posunout dále a jsou ochotni tomu věnovat svoji energii (a čas 😁).

Co se mi na metodě líbí, je její komplexnost (asi potřeba si zažít a dovolit si to naplno prožít). Není to jen masáž, kde si člověk řekne „cítím se líp“ a za den si na ni nevzpomene. Právě naopak, po každém strunkování mi ještě několik dní na to vyplavují zajímavá poznání o sobě, o tom proč a co s tím. A nejen že vyplavují, doslova je prožívám 😃. Hudba, vůně, doteky, naladění, bolest, občasné tázaní, forma rozhovoru před i po a další...to vše na nějaké úrovni promlouvá a minimálně mně přináší konkrétní vědění, které mě posouvá dále.

Tak trochu bych strunkování popsal jako možnost odložit stará břemena a nahradit je něčím pomocným - uvolnit svůj potenciál💪🙏🆙

Jiří Kubíkweb

Na první „masáž“ jsem šla dobře informovaná v nadšeném očekávání, s lehkým strachem z bolesti, který se ale už v průběhu úvodního rozhovoru naprosto rozplynul a nastoupila plná důvěra. I díky ní jsem se dokázala uvolnit a nechat volně proběhnout veškeré emoce, které přicházely ve spojení s bolestí, která pro mě byla oproti očekávání pozitivní až příjemná.

Už po prvním sezení jsem odcházela lehčí, volnější a sebevědomější, s novým přívalem energie. Následně při opakovaných návštěvách Strunkování vnímám, že se mi zlepšuje vztah s partnerem a dcerou, máme k sobě blíž i díky tomu, že lépe vnímám své potřeby.

Osobně jsem s metodou i způsobem vedení strunkování v podání Jindry nadšená. Doporučuji minimálně vyzkoušet každému, kdo je na cestě osobnostního růstu a celostního zdraví.

Mě osobně strunkování dovoluje naplno se otevírat své emocionální bolesti. U strunkování jsem se poprvé cítil tak bezpečně, že jsem si dovolil brečet, prožít všechnu tu bolest, co v sobě nosím, strachy z opuštění, a další emoce, kterým jsem se léta "úspěšně" vyhýbal.
Vnímám, že při opakovaném strunkování (byl jsem už asi 10x) se mi výrazně rovná můj postoj. Jen tak z ničeho nic si na ulici uvědomím, že se potřebuji narovnat a postavím se rovně, nadechnu se a je mi najedou tak dobře v tom. I moje kamarádka fyzioterapeutka se mě ptala, co dělám, že najednou stojím nějak rovněji ☺
Taky vnímám, jak se v každodenním životě víc a víc dokážu postavit za to, co chci. Mám často problém si vůbec uvědomit co chci, natož to jasně komunikovat. Vždy mě to dost omezovalo, ale v poslední době cítím, že se to výrazně zlepšuje i díky strunkování.

Jindravlastní zkušenost

O strunkování jsem se dozvěděl na semináři SYSTEMA SIBERIAN COSSACK a měl možnost vidět několik menších ukázek a k tomu vyslechnout povídání od Jindry. Rozhodl jsem se , že to vyzkouším na vlastní kůži a sjednal jsem si s Jindrou schůzku. Během hmatové techniky jsme spolu neustále mezi sebou vedli rozhovor, při kterém mi bylo sděleno, že v dolní části beder je cítit chlad. Na tuto část se Jindra zaměřil a já pocítil velmi silný příliv tepla, oživení energie a vitality v této oblasti. Následující den jsem cítil bolest zad a celkovou únavu. To po cca dvou dnech odeznělo a cítil jsem velkou úlevu. Metodu strunkování doporučuji. Petr.

Petr

Od prvního okamžiku, co ses mě dotkl mi nefunguje hlava, neřeším, co bych měla, jen vnímám svoje pocity, cítím se s nimi celkové propojená. A dostávaji mě úplně do jiné hranice mých možností, kam sem se obávala sama vkročit.

U Tebe, cítím takové to své vnitřní já - jako bych od Tebe dostávala vnitřní prostor se vidět. S Tebou se nebojím ničeho, co se odhalí, ať už je to cokoliv a to se mi líbí. Když bych to měla brát hlavou tak jsi mi způsobil bolest a první impulz (z hlavy) by byl "hele drž se dál", ale já mám úplně opačné pocity, cítím se bezpečně, přijímám to co cítím a dělá mi dobře, že to přijímáš i Ty 🙂

Po terapii s Tebou se teď cítím naprosto svobodná od hlavy - protože já ovládám hlavu - ne ona mě.

Alenatanečnice

Metodu bych určitě doporučil, minimálně z toho důvodu, že se v rámci práce dá vědomě řídit úroveň prožitku bolesti - dá se zastavit nebo naopak stupňovat. Nevím, jak je to s jinými emocemi, ale pro mě je to právě bolest, co mě může zastavit, vyřadit ze hry. Jestli je ve mě něco uloženo a jde to rozpustit, budu za uvolnění jen a jen rád. Těším se na pokračování.

Petr Baxantweb

Děkuju za naše rozhovory a všechno to vyjasňování situací, které vznikají v průběhu našich setkání. Překvapuje mě, jak se ta vyjasnění prolínají i do ostatních oblastí mého života. Například mám najednou víc jasno v situacích s dětmi - i když děti spolu téměř vůbec neprobíráme.🌟

Je pravda, že Tvoje metody jsou dost nezvyklé, nikdy jsem se s ničím podobným nesetkala, ale musím uznat, že to opravdu funguje. Vrací se mi zpátky život, energie a radost. Najednou mám chuť si víc hrát s dětmi, a i s manželem (jestli víš, jak to myslím 🙂).

Mnohem lépe cítím, co prožívám a dokážu vnímat, co skutečně potřebuji. A taky jsem pochopila, že některé situace prostě nejde vyřešit mluvením, že je potřeba jednat. Děkuji za Tvoji péči a osobní přístup.

Michaela

Podrobné informace o Strunkování

V následujících článcích najdete podrobnější informace o Strunkování

Kdo mě bude Strunkováním provázet?

Mým posláním je navracet lidem zpět jejich sílu.

Profesionální práci s lidmi se věnuji již téměř 10 let. Zaměřuji se především na práci s hlubinným traumatem a přijetím vlastní temnoty, potažmo sama sebe a své síly.

Měl jsem těžké dětství, a dnes už vím, že na některé věci člověk sám nestačí. Jsem zde pro lidi, protože sám vím, jak moc potřebuji, aby tu někdo byl i pro mě a dokázal mě podržet, když potřebuji brečet, když mám strach cítit svou bolest a sám si s ní neumím poradit.

Za svůj život jsem potkal mnoho skvělých technik, které pracují s emoc. traumatem, ale až u Strunkování jsem získal ten pocit, "konečně jsem doma, to jsem hledal". Strunkování vnímám jako perfektní nástroj pro práci s hluboko uloženými emocemi. Tím, že pracuje přímo skrze tělo nám dovoluje obejít různé strachy v mysli, které nám brání otevřít se životu.

Lidé mě vyhledávají většinou, když se potřebují lépe spojit sami se sebou a naladit se zpět na svoji vlastní cestu.

Jindřich Širůček

Objednávka a ceny

1,5h ošetření stojí 1500 Kč / 60 € (standard)
2,5h ošetření stojí 2500 Kč / 100 € (těžší témata)

Peníze by neměly být bariérou. Pokud máte o Strunkování skutečně zájem a nemůžete si dovolit zaplatit plnou cenu, ozvěte se mi, domluvíme se.

Prostory, Brno

Koliště 13, Brno - mapa

Strunkování probíhá na futonu na zemi. Fotka s lehátkem je ilustrativní, při Strunkování jej nepoužívám.


Praha

Pravidelně (1x za 2 týdny) dojíždím Strunkovat do Prahy (Háje). Objednávky přijímám po předchozí individuální domluvě.

Další města

Pokud jste 3-4 a máte vhodné prostory, rád za vámi přijedu kamkoliv po celé ČR. Pro domluvu mě kontaktujte.